المشاركات

عرض المشاركات من مارس, 2021

التخلص من الصراصير بطريقة طبيعية

صورة
صودا الخبز والسكر: يمكن استخدام صودا الخبز والسكر للتخلّص من الصراصير في المنزل، وذلك لأن السكر يجذب الصراصير بينما صودا الخبز تؤثر على الجهاز الهضمي لهذه الصراصير، مما يؤدي إلى تراكم الغاز في أجسامهم وموتهم، ويمكن استخدام هذه الوصفة من خلال: خلط كميات متساوية من السكر وصودا الخبز جيداً. رش الخليط في المناطق التي تنتشر فيها الصراصير. أوراق الغار: تعتبر أوراق الغار بمثابة طارد محليّ للصراصير يساعد على طردها بعيداً عن المنزل بدلاً من قتلها وذلك لأن الصراصير لا تستطيع تحمل رائحة هذه الأوراق، ويمكن العثور على ورق الغار بسهولة في العديد من متاجر التوابل الآسيوية أو الهندية، ويمكن استخدام ورق الغار من خلال: سحق أوراق الغار من أجل إخراج مسحوقها، وبما أنّ هذه الأوراق جافة فيسهل طحنها. رش هذا المسحوق بالقرب من الأماكن التي تتواجد بها الصراصير. الخيار والألمنيوم: يمكن استخدام الخيار للقضاء على الصراصير كونها لا تحبذ الخيار، كما ويمكن وضع الخيار في علبة من الألمنيوم مما سيعمل على حدوث تفاعل كيميائي يعطي رائحة قوية يمكن أن يتسبب بموت الصراصير، ويمكن اتباع هذه الطريقة من خلال: إحضار

هل يمكن التخلُّص من الكرش في أسبوع

صورة
هل يمكن التخلُّص من الكرش في أسبوع: تخلص من الكرش في أسبوع: يمكن للتخلُّص من دهون البطن أو الكرش أن يُعدُّ أمراً صعباً، حتى مع اتّباع حميةٍ غذائيّة وممارسة للتمارين الرياضيّة، كما أنّه من الصعب خسارة دهون البطن في فترة زمنيّة قصيرة، ولا توجد حمية غذائيّة مُعيّنة أو مُكمّل غذائي قد يساهم في خسارته بشكل سريع، وعلى الرغم من مستوى الإقبال على طرق خسارة الوزن السريعة، إلّا أنّ الالتزام بالنظام الغذائيّ الصحيّ وممارسة التمارين الرياضيّة مدى الحياة يُعدّ ضروريّاً لنجاح عمليّة خسارة الوزن والحفاظ عليه، ويُنصح أيضاً بتجنُّب اتّباع حميات خسارة دهون البطن السريعة. ويُعدّ تقليل وزن الجسم الحلّ الأفضل للتخلُّص من الكرش؛ حيث إنّ من الصعب تحديد خسارة الوزن في منطقة البطن فقط، ويمكن تطبيق ذلك من خلال تناول كميّة سُعرات حراريّة أقلّ ممّا يحرقه الجسم، وبالتالي حرق كميّةٍ أكبر من دهون البطن بشكلٍ تلقائيّ عند اتّباع الحمية الغذائيّة، كما تجدر الإشارة إلى ضرورة ممارسة التمارين الرياضيّة للمساعدة على خسارة الوزن. كيفية التخلُّص من الكرش: هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتّباعها للتخلُّص من الوزن الزائد

أهمية تقنية المعلومات

صورة
تسهيل عملية التعلم: تساعد تقنيات تكنلوجيا المعلومات على تسهيل فرص التعلم على الإنترنت، واستخدام الموارد التعليمية المفتوحة، وغيرها من التقنيات، مما يزيد من الإنتاجية التعليمية عن طريق تسريع معدل التعلم، وخفض التكاليف المرتبطة بالمواد التعليمية، أو تنفيذ البرامج، حيث يمكن للأشخاص التعلم عبر الإنترنت، أو التعلم الافتراضي من خلال الالتحاق بمختلف الصفوف الإلكترونية، أو المؤسسات التعليمية، واستخدام مختلف الوسائل التعليمية. زيادة الإنتاجية وتوفير الوقت: يمكن استخدام تكنولوجيا المعلومات في أتمتة المهام الروتينية، حيث تساعد على تحليل البيانات بشكل أسهل، وتخزينها بطريقة يمكن استعادتها لاستخدامها في المستقبل بشكل سهل، كما ويمكن إدارة البيانات بمختلف أشكالها، سواء كانت على شكل نص، أو صوت، أو صورة، ويمكن أن تتضمن بعض الأشياء المتعلقة بالإنترنت، حيث تتضمن تقنية المعلومات نقل البيانات، لذلك يجب أن يكون الإنترنت جزءاً منها، فعلى سبيل المثال، يمكن للمخبز استخدام أجهزة استشعار إلكترونية لدرجة الحرارة، للكشف عن انخفاض او زيادة درجة الحرارة في الغرفة، أو الفرن في المخبز، لإرسال الإشعارات والمعلومات إل

الصفات التي يحبها الرجل في شريكه حياته

صورة
صفات يُحبها الزوج في المرأة: هنالك العديد من الصِفات والأُمور التي يُحبّها ويَرغبُها الرجل بالمرأة، وهي التي تجعلها مصدر جذبٍ وانتباه له، ومنها: الذكاء العاطفي: يُعد الذكاء من الصفات المُهمة جداً بالنسبة للمرأة وخاصة فيما يُعرف بالذكاء العاطفي ؛ لأنه يمكنها من التعرف على العواطف والمشاعر المُختلفة وتوظيفها وإدراتها تمييزها بأفضل الأحوال، أمّا المهارة الثانية فهي الوعي بالمشاعر وهي قدرة المرأة على توظيف مشاعرها الخاصة بها في مختلف المُهمّات سواء أكانت تلك المُهمات مُختصَّة بحلّ المشاكل أو بطريقة التفكير؛ أي أنه لا يقتصر الذكاء العاطفي على بُكاء المرأة والحزن عند سماع بعض القصص والأُمور من الطرف الآخر، لا بل على العكس تماماً أن تقول السيدة الكلام المُناسب والسليم في الوقت الصحيح. الابتسامة: يعد تَبسُم المرأة ابتسامة صادقةً عفويةً غير مُصطنعة من أجمل وألطف الصِفات المُحبَِبة فيها، لأنّها تَعكس الشعور بالسعادة والفرح دون الحاجة للتَكلف، لهذا يُمكن إاعتبار الابتسامة مؤشراً إيجابياً بالمرأة خاصة عند الدخول إلى مكانٍ ما والحديث، كما أنَّ الزوج يُحب أن تضحك المرأة على الكلام المثير للبهجة

كلام جميل عن المرأة

صورة
كلام جميل عن المرأة  المرأة هي نصف المجتمع الذي لا يقوم إلّا فيه، لكنّها أساس صلاحه كاملاً فهي من يربي ويعدُّ وينشئ نصفه الآخر، فالمرأة أساس تطور الحضارات ونهوضها، وسبب ازدهار المجتمعات وقوّتها، فكيف يُهزم مجتمع تقف امرأة خلف كل رجل فيه فتدفعه وتشجعه وتقويه على ما يواجهه من مشاكل؟ ولأجل هذا كله يجب أن تحظى المرأة في مجتمعاتنا بالاحترام والتقدير اللازمين، والذين كفلهما لها ديننا الحنيف منذ فجر التاريخ. حكم وأمثال عن المرأة المرأة التي تهز المهد بيمينها، تستطيع أن تهز العالم بيسارها. المرأة الصالحة تشبه الأم، والأخت، والصديق. إذا كانت المرأة الجميلة جوهرة، فالمرأة الفاضلة كنز. وراء كل رجل عظيم امرأة لولاها لم يكن عظيماً. وراء كل رجل سعيد امرأة لا تفارق الابتسامة شفتيها. لا توجد جوهرة في العالم أكثر قيمة من امرأة تنزه نفسها مما يعاب. بالنار يختبر الذهب، وبالذهب تختبر المرأة، وبالمرأة يختبر الرجل. المرأة الصالحة أمنع الحصون. تحب المرأة أولاً بعينيها ثم بقلبها ثم أخيراً بعقلها. زينة الغني الكرم، وزينة الفقير القناعة، وزينة المرأة العفة. التملك بالنسبة للرجل نهاية، ولك

فوائد القهوة للبشرة

صورة
فوائد القهوة اللبشره : تَرتبط القهوة عادةً بمفعولها القوي في جعلنا نبدأ يومنا بنشاطٍ وحيويّةٍ خاصّة في فترة الصّباح، هذا بالإضافة لمذاقها الشّهي، وقدرتها الفعّالة على تحسين المزاج؛ بسبب احتوائها على الكافيين. وتتمتّع القهوة بالكثير من الفوائد الصّحيّة للجسم، وفوائد جماليّة لا يَعرفها الكثيرون؛ إذ يمكن إدراجها ضمن روتين العناية بالبشرة فبسبب احتواء القهوة على مضادات الأكسدة فهي تعتبر مفيدةٌ جداً للبشرة، وحل مشاكلها وذلك عند وضعها مباشرةً على البشرة،  وفي هذا المقال سنقدّم أهمّ فوائد القهوة الجماليّة على البشرة، وبعض الوصفات الطّبيعيّة التّي تحضّر منزلياً بكلّ سهولةٍ وبديلة عن الكريمات الصّناعية. حمايه الجلد من الاشعه فوق البنفسجية: يُمكن الاستفادة من فوائد لقهوة البشرة من خلال استخدامها في تحضير العديد من الخلطات الطّبيعيّة المفيدة للبشرة، وتتضمّن هذه الفوائد ما يأتي: تهدئة التهاب البشرة، فالقهوة تحتوي على خصائص تساعد في تخفيف التهاب واحمرار البشرة. معالجة الهالات السّوداء تحت العين، فهي تخفّف من انتفاخ منطقة تحت العينين والهالات السّوداء. تساعد في التّخفيف من السّوليليت، فقد وج

فوائد ا لخيار والبطاطس للهالات السوداء

صورة
استخدام الخيار والبطاطس للهالات السوداء الهالات السوداء: تعتبر الهالات السوداء من المشاكل الجلدية التي تصيب البشرة، حيث تسبب الحرج والإزعاج الشديد للشخص، وتظهر نتيجة العديد من الأسباب؛ ومنها: قلة النوم والراحة، وعوامل وراثية، والتدخين، واتباع نظام غذائي قاسٍ، ولذلك سنتعرف على فوائد الخيار والبطاطس للتخلص من الهالات السوداء، مع ذكر بعض الوصفات الأخرى. استخدام الخيار والبطاطس للهالات السوداء عصير البطاطس وعصير الخيار المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من عصير البطاطس. ملعقتان كبيرتان من عصير الخيار. طريقة التحضير: مزج المكونات السابقة معاً. تطبيق المزيج الناتج على البشرة، وخاصةً المناطق المنتشرة فيها الهالات السوداء بكثرة، مع التدليك الجيد لمدة لا تقل عن دقيقتين باستخدام أطراف الأصابع. تركه لمدة ثلث ساعة، حتى يجف، مع استخدام هذه الوصفة مرة في اليوم بشكل منتظم، للحصول على نتيجة فعالة خلال أيام قليلة. الخيار المكوّنات: حبتان من الخيار الطازج أو حسب الرغبة. طريقة التحضير: تقطيع الخيار إلى قطع دائرية متوسطة الحجم، وإدخالها إلى الثلاجة، وتركها لمدة عشر دقائق تقريباً، حتى تبرد.

فوائد فاكهة الكيوي

صورة
فوائد فاكهة الكيوي محتواها من العناصر الغذائية: تُعدُّ ثمرة الكيوي من الثمار الغنية بالفوائد الغذائية، فهي تحتوي على كمياتٍ وفيرة من الفيتامينات، مثل: فيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، كما أنّها تحتوي على الفولات، والبوتاسيوم، والعديد من المواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى أنّها من المصادر الجيدة للألياف، وفيما يأتي تفصيلٌ لمحتوى الكيوي من العناصر الغذائية المختلفة: مصدر غني بفيتامين ج: يُعدُّ فيتامين ج، أو حمض الأسكوربيك (بالإنجليزية:Ascorbic acid) من الفيتامينات الأساسيّة التي لا يستطيع الجسم إنتاجها، وهو مرتبطٌ بالعديد من الفوائد الصحيّة، إذ يحتاجه الجسم لتكوين الأوعية الدمويّة، والغضاريف، والعضلات، والكولاجين في العظام. مصدر غني بالبوتاسيوم: يُعرف البوتاسيوم بأنَّه من المعادن الكهرلية الأساسية التي تدخل في العديد من الوظائف في الجسم، مثل: عملية تنظيم ضربات القلب، وضغط الدم، والتوصيل العصبيّ الجيد، بالإضافة إلى دوره في تقلُّص العضلات، وتصنيع البروتين، والجلايكوجين الذي يُعدُّ الشكل المُخزَّن من الجلوكوز في الجسم، كما أنّه من المعادن الأساسية المسؤولة عن الحفاظ على الضغط الأسموز

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الحامل

صورة
   أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الحامل قد تعاني الحامل من ارتفاعٍ في الضغط خلال أي مرحلة من مراحل الحمل، وفي أي حملٍ لها، وفي معظم الحالات يكون السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم غير معروف، لكن يوجد عدد من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة به،ومن هذه العوامل ما يأتي : ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل : الحمل عن طريق التلقيح الصناعي (In vitro fertilization) المعروف أيضًا بأطفال الأنابيب. الإصابة بارتفاع ضغط الدم في حملٍ سابق. العمر؛ إذ يرتفع خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل لدى النساء اللواتي تقل أعمارهن عن 20 عاماً وتلك اللواتي تزيد أعمارهنّ عن 40 عاماً. العرق؛ حيث إنّ النساء اللواتي ينحدرن من أصول أمريكية أفريقية هنّ الأكثر عُرضة للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم. الإصابة بتسمم الحمل في حملٍ سابق، أو وجود تاريخ عائلي للإصابة بتسمم الحمل. المعاناة من السمنة. الحمل بتوأم. الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية Autoimmune Disease. الإصابة ببعض الأمراض، مثل: الذئبة Lupus، والسكري Diabetes, أمراض بالكلية Kidney Disease. الإصابة بسكري الحمل Gestational diabetesفي حملٍ سابق أنواع ارتفاع ضغ

أعراض ضغط الحمل

صورة
أعراض ضغط الحمل يمكن تقسيم الأعراض التي ترافق ضغط الحمل بحسب نوعه كما يأتي:  أعراض الضغط الحملي: يُعرف الضغط الحمليّ .hypertension، بأنه ارتفاع ضغط دم المرأة الحامل بعد الأسبوع العشرين من الحمل، ولا يكون مصحوبًا بأي أعراض واضحة في العادة، وغالبًا ما يُكشتف عند قياس ضغط الدم خلال الفحص الروتينيّ، ومن الجدير بالذكر أنّ ضغط الدم يعود إلى طبيعته في الغالب خلال 12 أسبوعًا من الولادة، كما أنّ ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل لا يسبب مضاعفات صحية خطيرة على الأم الحامل والجنين في أغلب الحالات، إلّا أنّه قد يدل على ارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في المستقبل وبمقدمات الارتعاج خلال الحمل. عراض ارتفاع ضغط الدم المزمن: يُعرف ارتفاع ضغط الدم المزمن  Chronic hypertension للحامل بأنّه معاناة المرأة من ارتفاع ضغط الدم قبل حدوث الحمل أو ارتفاع ضغط الدم الذي يبدأ قبل الأسبوع العشرين من الحمل، وقد يصعب تحديد وقت الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن، وذلك بسبب عدم مصاحبته لأي أعراض واضحة في العادة. أعراض مقدمات الارتعاج: تُعرف مقدمات الارتعاج أو حالة ما قبل تسمم الحمل  Preeclampsia بأنها الحالة التي تتمثل ب

حمام العروس، اكتشفي كيفية تحضيره با لمنزل ‏

صورة
   حمام العروس، اكتشفي كيفية تحضيره با لمنزل:   حمام العروس بالمنزل: ترغبين في رائحة عطرة، جلد ناعم، بشرة فاتحة قبل العرس؟ اكتشفي طريقة تحضير حمام العروس بالمنزل. اعتادت كل عروس على العناية بجمالها بشكل مكثف قبل الزفاف، وطالما كان حمام العروس من التحضيرات التي تحرص عليها كل عروس للعناية ببشرتها. وقد اشتهر حمام العروس في العديد من البلدان وأشهرها: المغرب، مصر، تركيا والسودان. تتنوع طريقة حمام العروس من بلد لآخر حيث تختلف المكونات المستخدمة والطريقة، إلا أنها جميعاً تعمل على تنشيط الدورة الدموية وهو ما يعيد للبشرة حيويتها، إزالة خلايا الجلد الميت، تنعيم وتفتيح البشرة بالإضافة إلى تعطير رائحة الجسم. اكتشفي معنا أكثر طرق تحضير حمام العروس بالمنزل. حمام العروس علي الطريقة المصرية: يعتبر الحمام المصري من أشهر حمامات العروس التي يمكنكِ بسهولة تنفيذها بالمنزل. المكونات اللازمة: ليفة خشنة حجر طبي أو حجر عادي صابون نابلسي (صابون زيت الزيتون) كوبان من الترمس المطحون كوبان من العسل ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون 1/4 كوب من ماء الورد 20 قطرة من الزيت العطري المفضل لكِ طريقه التحضير: 1- قومي بملء ح

فوائد البيض المسلوق.. إليكم أعراض الحساسية

صورة
فوائد البيض المسلوق.. إليكم أعراض الحساسية  يعتبر حساسيه البيض شيوعا بين الاطفال: تعتبر حساسية البيض أكثر شيوعاً بين الأطفال من البالغين وخاصة الذين يعانون من الأمراض الجلدية ،كالأكزيما، وأما بالنسبة للكبار فتكون ردود الفعل التحسسية. أقل تأثيراً من تلك لدى الأطفال. ويمكن لأي شخص أن يصاب بهذه الحساسية إلا أنه هناك أشخاص أكثر عرضة للإصابة به بالنسبة لغيرهم، ومن أعراض حساسية.  البيض المسلوق : التحسس الذي يظهر على الجلد بما في ذلك، التورّم أو الطفح الجلدي أو الحكة أو الأكزيما.  . الأزيز أو الصعوبة في التنفس.   . سيلان الأنف والعطاس.  .  احمرار العينين.   . ألم في المعدة مع غثيان وقيء أو إسهال. .  الحساسية المفرطة. فوائد البيض العناصر الغذائية في لبيض البروتين: البيض مصدراً جيداً للبروتين عالي الجودة، بسبب احتوائه على الأحماض الدهنية الأساسية التي تُغطّي حاجة جسم الإنسان، وخاصةً وجود كمية كبيرة من اللايسين، والأحماض الأمينية المحتوية الكبريت. [ 1 ] الأحماض الدهنية: تتكوّن الأحماض الدهنيّة في البيض بشكلٍ أساسيٍّ من سلاسل متوسطة إلى طويلة، وتشمل الأحماض الدهنية المشبعة والتي تُشكّل 30%، والأح